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Blog · YouTube · Paz com a Comida
O que dá para entender antes da primeira sessão
Textos sobre a relação com a comida, compulsão alimentar, ansiedade e cirurgia bariátrica, o canal no YouTube e o programa em grupo — tudo reunido aqui.
Blog de psicologia
Artigos
Compulsão alimentar
Fome excessiva ou compulsão alimentar?
A diferença entre exagero e compulsão, os oito sinais que indicam o transtorno e por onde começa o tratamento.
Ler o artigo → Comer emocionalAnsiedade, alimentação e estresse
Como a ansiedade e o cortisol interferem nas suas escolhas alimentares — e três estratégias para reequilibrar.
Ler o artigo → Medicamentos GLP-1Parei a caneta e a fome voltou
O que a medicação segurava, o que ela nunca alcançou e por que o melhor momento para trabalhar isso é enquanto ela ainda está agindo.
Ler o artigo → Cirurgia bariátricaAnos depois da bariátrica
Por que o peso volta quando o acompanhamento acaba e os elogios param, e o que precisa ser reconstruído a partir daí.
Ler o artigo → Cirurgia bariátricaReganho de peso depois da bariátrica
Por que parte do peso volta depois da cirurgia, os comportamentos silenciosos que aparecem antes da balança e o que fazer ao reconhecê-los.
Ler o artigo → Cirurgia bariátricaPsicólogo para paciente bariátrico é mesmo necessário?
O que a avaliação psicológica avalia de verdade, e por que ela não é uma prova para passar.
Ler o artigo → AnsiedadeAnsiedade: o que é, quais as bases e como lidar
As bases neurológicas da ansiedade, os cinco sintomas mais comuns e quando procurar um psicólogo.
Ler o artigo → MudançaProcessos e suas peculiaridades
Por que todo processo passa por tempo, constância, resiliência e desconforto — e por que todos eles acabam.
Ler o artigo → ProgramaPaz com a Comida
Acompanhamento em grupo de 6 meses sobre a relação emocional com a comida. Não é dieta.
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Paz com a Comida 🕊️
Acompanhamento em grupo de 6 meses sobre a relação emocional com a comida. Não é dieta.
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Posts curtos sobre comer emocional, compulsão, ansiedade e autoestima — quase todo dia.
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A primeira sessão é gratuita e serve justamente para entender por onde começar.
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